Lối sống ít vận động là phổ biến và mọi người dành phần lớn thời gian để ngồi. Các vấn đề sức khỏe như thờ ơ, béo phì, trầm cảm và đau lưng hiện nay rất phổ biến. Ghế chơi game đáp ứng nhu cầu cấp thiết của thời đại này. Tìm hiểu về lợi ích của việc sử dụng ghế chơi game và nâng cấp từ ghế văn phòng rẻ tiền có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, ngồi lâu hơn và làm việc hiệu quả hơn. Quan trọng nhất, cơ thể con người hoạt động tốt nhất khi nó di chuyển.
Một nhân viên văn phòng điển hình ngồi tới 15 giờ mỗi ngày. Hầu hết các văn phòng đều trang bị cho nhân viên của mình những chiếc ghế văn phòng truyền thống rẻ tiền. Chúng có tay vịn cố định và tựa lưng cố định không thể nghiêng. Kiểu ghế này buộc người sử dụng phải ở tư thế ngồi tĩnh. Khi cơ thể mệt mỏi, người sử dụng phải thích nghi chứ không phải chiếc ghế.
Tư thế ngồi cố định hạn chế chuyển động và làm cơ bắp hoạt động quá sức. Khi đó, các cơ cần phải làm việc nhiều hơn để hỗ trợ thân, cổ và vai chống lại trọng lực. Điều này làm tăng thêm sự mệt mỏi và khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Khi cơ bắp mệt mỏi, cơ thể thường chùng xuống. Người dùng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do tư thế xấu mãn tính. Chu kỳ chậm lại. Cột sống và đầu gối bị lệch có thể gây căng thẳng không cân bằng lên các khớp. Đau vai và lưng đột ngột. Khi nghiêng đầu về phía trước, cơn đau có thể lan lên cổ và chuyển thành cơn đau nửa đầu.
Dưới những điều kiện khắc nghiệt này, nhân viên văn phòng trở nên mệt mỏi, cáu kỉnh và mất động lực. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tư thế và hiệu suất nhận thức. Những người có thói quen tư thế tốt có xu hướng tỉnh táo và tập trung hơn. Ngược lại, tư thế xấu có thể khiến người dùng dễ bị lo lắng và trầm cảm.
Ghế văn phòng tiêu chuẩn buộc người dùng phải duy trì tư thế ngồi tĩnh. Những giờ ít vận động trong ngày có thể dẫn đến tư thế xấu, căng khớp, buồn ngủ và khó chịu. Hoàn toàn trái ngược, ghế chơi game là "công thái học." Điều này có nghĩa là chúng được trang bị các bộ phận có thể điều chỉnh đáp ứng các tiêu chuẩn công thái học hiện đại. Những điều này nhấn mạnh hai phẩm chất thiết yếu. Đầu tiên, có các bộ phận có thể điều chỉnh được để hỗ trợ tư thế ngồi khỏe mạnh. Thứ hai, chức năng thúc đẩy chuyển động khi ngồi.