Làm thế nào Ghế Quỳ có thể giảm thiểu hiệu quả các vấn đề sức khỏe của nhân viên do ngồi trong thời gian dài?

Đối với những ngành mà con người phải ngồi làm việc trong thời gian dài như CNTT, quản trị văn phòng, v.v., làm thế nào Ghế Quỳ có thể tăng cường lưu thông máu ở phần dưới cơ thể một cách hiệu quả, từ đó giảm bớt các vấn đề sức khỏe do nhân viên ngồi làm việc trong thời gian dài gây ra. thời gian?

Các Ghế quỳ là một chiếc ghế văn phòng được thiết kế để cải thiện tư thế ngồi và thúc đẩy lưu thông máu. Đối với những ngành mà mọi người ngồi trong thời gian dài như CNTT và quản trị văn phòng, việc sử dụng chiếc ghế này có thể làm giảm hiệu quả các vấn đề sức khỏe do ngồi trong thời gian dài. Dưới đây là lời giải thích chi tiết về cách Ghế quỳ làm tăng lưu thông máu ở phần dưới cơ thể một cách hiệu quả và giảm bớt các vấn đề sức khỏe liên quan:

Thay đổi tư thế ngồi: Khác với những chiếc ghế văn phòng truyền thống, Ghế Quỳ khuyến khích người dùng làm việc với đầu gối hơi cong và một phần mông ngồi trên ghế. Tư thế này có thể duy trì một góc nhất định giữa đùi và mặt đất, từ đó làm giảm áp lực lên dây thần kinh tọa và giúp cải thiện tư thế ngồi.

Phân phối áp lực: Ghế quỳ được thiết kế sao cho trọng lượng được chịu một phần bởi đùi và đầu gối chứ không phải hoàn toàn bởi hông. Sự phân tán áp lực này giúp giảm áp lực lên cột sống, lưng dưới và hông, giảm đau và khó chịu do ở cùng một tư thế trong thời gian dài.

Thúc đẩy lưu thông máu: Tư thế đặc biệt của ghế quỳ có thể thúc đẩy lưu thông máu ở phần dưới cơ thể. Do sự co rút vi mô của cơ chân và sự thay đổi góc đầu gối, máu có thể lưu thông đến chi dưới dễ dàng hơn, giảm nguy cơ ứ máu và giãn tĩnh mạch do ngồi lâu.

Tăng cường sự tỉnh táo: Việc sử dụng ghế quỳ đòi hỏi nhân viên phải duy trì mức độ tỉnh táo nhất định về thể chất, vì nó đòi hỏi nhiều cơ bắp tham gia hơn để duy trì sự cân bằng so với các tư thế ngồi truyền thống. Sự tỉnh táo này giúp giảm mệt mỏi và buồn ngủ do làm việc nhiều giờ.

Điều chỉnh tư thế làm việc: Thiết kế của ghế quỳ thường còn có chức năng điều chỉnh độ cao, góc nghiêng, giúp nhân viên có thể điều chỉnh độ cao, góc nghiêng của ghế theo chiều cao và sự thoải mái của mình để tìm được tư thế làm việc phù hợp nhất với mình.

Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng ghế quỳ không phù hợp với tất cả người lao động. Ví dụ, những nhân viên có vấn đề về đầu gối hoặc chấn thương có thể không phù hợp với loại ghế này. Vì vậy, người lao động nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi lựa chọn sử dụng ghế quỳ. Ngoài ra, ngay cả khi sử dụng ghế quỳ, bạn cũng nên tránh giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài và đứng dậy di chuyển vào những thời điểm thích hợp để thúc đẩy hơn nữa quá trình lưu thông máu và giảm áp lực cho cơ thể.

GHẾ QUỶ BẰNG DA PU CÓ THỂ ĐIỀU CHỈNH