Cách chọn ghế quỳ

Được thiết kế để giảm áp lực và thúc đẩy tư thế tốt hơn, Ghế quỳ là một xu hướng mới về ghế làm việc có thể mang lại lợi ích cho những người bị đau lưng. Những chiếc ghế này mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện lưu thông máu, nhiều năng lượng hơn, tập trung hiệu quả hơn và giảm đau mãn tính.

Chiếc ghế quỳ tốt nhất cho bạn là chiếc phù hợp với nhu cầu của bạn, nhưng điều quan trọng là chọn một mẫu không ảnh hưởng đến sự thoải mái và phù hợp với hình dáng cơ thể của bạn. Ghế quỳ lý tưởng có thể điều chỉnh được, cho phép bạn ngồi đúng tư thế mà không ảnh hưởng đến sự thoải mái hoặc chấn thương.

Bạn cũng nên lưu ý chọn dòng máy có khả năng chịu trọng lượng tốt để có thể sử dụng thoải mái hàng giờ liền. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thừa cân hoặc béo phì, vì trọng lượng cơ thể có thể khiến bạn gặp khó khăn khi ngồi trên ghế quỳ.

Bạn cũng nên chọn mẫu xe có thể điều chỉnh độ cao để bạn có thể điều chỉnh ghế phù hợp với nhu cầu cụ thể của mình. Ví dụ: ghế quỳ kiểu dáng đẹp là một lựa chọn tuyệt vời có thể điều chỉnh từ 97 đến 127 độ và có băng mềm ở phía dưới để không làm trầy xước sàn nhà của bạn.

Khi chọn ghế quỳ, bạn cũng nên tìm loại có góc ngồi mở. Đây là một tính năng thường thiếu ở những chiếc ghế văn phòng truyền thống, có nghĩa là phần thân dưới của bạn không thẳng hàng một cách tự nhiên. Một chiếc ghế quỳ có góc thân rộng đảm bảo cột sống của bạn được căn chỉnh hợp lý, giữ cho bạn ở tư thế trung lập trong thời gian dài hơn.

Một yếu tố quan trọng khác khi chọn ghế quỳ là đảm bảo rằng bạn không mắc bất kỳ tình trạng bệnh lý nào có thể ảnh hưởng đến khả năng ngồi của bạn trong thời gian dài. Nếu vậy, hãy cân nhắc một chiếc ghế quỳ có hỗ trợ tích hợp như tay vịn.

Hầu hết các mẫu ghế quỳ đều có thiết kế cố định, có rất ít lựa chọn điều chỉnh. Điều này khiến chúng khó điều chỉnh hơn so với ghế làm việc tiện dụng hoặc thậm chí nhiều ghế điều hành.

Chúng cũng không phải là lựa chọn phù hợp cho những người cao hơn hoặc nặng hơn mức trung bình. Điều này là do cách chúng thường được cấu tạo và bởi vì những người cao hơn hoặc nặng hơn gặp khó khăn hơn trong việc tìm tư thế quỳ thoải mái trên những chiếc ghế này.

Nếu bạn không chắc chắn chiếc ghế nào phù hợp với mình, chúng tôi khuyên bạn nên thử một vài mẫu khác nhau cho đến khi tìm thấy chiếc ghế phù hợp nhất với mình. Sau khi đã hài lòng, bạn có thể giữ chiếc ghế văn phòng cũ ở gần để có thể luân phiên sử dụng nó và ghế quỳ cho đến khi cơ thể quen với tư thế mới này.

Một chiếc ghế quỳ sẽ giúp tăng cường cơ bắp cốt lõi và lưng của bạn theo thời gian. Nhược điểm duy nhất của tư thế này là có thể mất một thời gian để cơ thể bạn quen với tư thế mới, vì vậy bạn có thể muốn nghỉ ngơi thường xuyên trong ngày cho đến khi việc ngồi trên ghế quỳ trở nên tự nhiên hơn.

GHẾ QUỶ ERGONOMIC GIÁ RẺ JUDOR GHẾ VĂN PHÒNG